加圧
手軽に下半身ダイエットを進めるのに一番良いのは「加圧下着」なのではないかと思っています。
テレビショッピングや各下着店などでも広く市販されていますよね♪
ガードルタイプのものからソックスタイプ・・・様々な形状のものがありますので、自分にあったものを見つけると良いかも。
日常的に着ているだけで良い加圧下着。
その効果はあるのかが気がかりですよね？
加圧下着の代表的メーカーであるSOLIDEA SILVER WAVEの販売サイトによると｢臨床試験でも効果があることが示され、短期間でつやが戻りオレンジの皮のようなセルライトの減少が確認されている。｣との事です。
加圧下着SOLIDEA SILVER WAVEの波状構造を持つ特殊な生地(高度な技術で特許取得済みだそうです)は体の動きにあわせてマッサージ効果を与え余分な体液の除去し足のむくみを抑えるそうです。
また、簡単に痩せる事は出来ないかもしれませんが、足のむくみを防ぎ、セルライトの減少を期待することはできそうです。
また、足のむくみは慢性化すると足を太くする大きな原因になるので、加圧下着は足の肥満予防にも大いに期待できそうです。
加圧下着をはいていてじっとしていては効果がありません。
動いてマッサージ効果を得るものなので、家事や出勤・通学・・・など日常生活に取り入れていくと効果的ですよ。
